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by otto_sei
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オット・セイです。

先週は週末にかけて色々と忙しく報告が出来ません
でした。
申し訳ない。

でも、スリム化計画としては地道に進行しておりまして
徐々に効果が現れたり、元に戻ったりを繰り返している
状況です。
まぁ、一度ダイエットをしてからさらに減量を目指すのは
難しいです。
ボクサーの減量の苦しさが段々と分かってきた気がします。

さて、週明けのスリム化状況を報告します。
本日の状況は下記の通り。

    体重:55.2kg
  体脂肪:12.2%
  体年齢:23歳


うーん、体重の変化は少ないのですが体脂肪率の変化が大きい
のが気になります。
やはり、先週の宴会が尾を引いているのでしょうか・・・
精神統一してヨガに励む必要有りですね。
# by otto_sei | 2007-06-04 18:36 | ダイエット
オット・セイです。

月末は何かと忙しいです。
本日もやっと仕事がおわりました。
ちょっと疲れ気味なので、本日は状況報告のみとします。
本日のスリム化状況は下記の通りです。

    体重:55.0kg
  体脂肪:10.5%
  体年齢:21歳


体重、体脂肪共に減少傾向です。
さすがに、昨日の一日一食効果が出た模様。
ただし、明日は宴会があるからまた戻りそうな予感・・・
# by otto_sei | 2007-05-29 21:18 | ダイエット
オット・セイです。

本日は、朝から水のみで今まで仕事してました。
別に食事制限したくてしている訳ではないのですが・・・
おかげさまで、明日の体重は期待できそう。

さて、週末は暑くて大変でしたがガーデニングする
には良かったです。
久しぶりに観葉植物の手入れと植え替えしたので
また育つのが楽しみです。

そんな健康的な週末を過ごしたオット・セイさんの
本日のスリム化状況は下記の通り。

    体重:55.3kg
  体脂肪:11.3%
  体年齢:22歳


うーむ、体重の変化はあまりありませんが、体脂肪が
増えてます。
でも、体脂肪も増えたり減ったりが結構ありますので
今週もスリム化に向けて頑張りますかね。
今週は体脂肪平均10%以下を目指してみよう・・・
# by otto_sei | 2007-05-28 21:31 | ダイエット