【沈黙の】ブログの中心で「愛」を叫ぶ！！【変態】:2007年07月

< 2007年 07月 >

• 本日のスリム化状況（その２７）
  [ 2007-07-21 18:39 ]
• 本日のスリム化状況（その２６）
  [ 2007-07-12 19:12 ]
• 本日のスリム化状況（その２５）
  [ 2007-07-05 19:16 ]
• 本日のスリム化状況（その２４）
  [ 2007-07-04 19:04 ]
• 本日のスリム化状況（その２３）
  [ 2007-07-03 19:14 ]
• 本日のスリム化状況（その２２）
  [ 2007-07-02 18:32 ]

本日のスリム化状況（その２７）

オット・セイです。

この所、研修やら仕事で忙しくて更新できておりません
でした。
でも、そんな状況でも地道にダイエットは続けておりました
ので、久しぶりにその状況を報告します。

本日のスリム化状況は下記の通り。

　　　 体重：５３．４ｋｇ
　　体脂肪：８．８％
　　体年齢：１９歳

諦めずに続けて良かった。
ここに来て体重が落ちてきてますねぇ。
体年齢も久しぶりの１０代ですから・・・
この調子で、５０Ｋ前半に持っていきたいと思います。

この減量で身体がかなり軽くなって良い感じです。

本日のスリム化状況（その２６）

オット・セイです。

今週は体調を崩してしまい、倒れていました。
何というか、暑かったり涼しかったりすると体が
ついていけなくて体調崩しがちです。
歳を取るとなかなか身体が言うことを聞いてくれ
なくて大変です。

そんな訳で、今週はあまりダイエットしていない
のですがとりあえずは状況だけでも報告します。
本日のスリム化状況は下記の通りです。

　　　 体重：５５．３ｋｇ
　　体脂肪：７．５％
　　体年齢：２０歳

体重が少し上昇ぎみですが、逆に体脂肪は良い
感じです。
体調崩し気味なので、それほど食べてはいない
のですけどね・・・
また精進していきますか。

本日のスリム化状況（その２５）

オット・セイです。

何と申しますか最近やる気が出ないです。
どうもじめじめししていると体調も良くないし
ダメですねぇ・・・

それはそれとして、本日のスリム化状況を
報告します。
本日の状況は下記の通りです。

　　　 体重：５５．１ｋｇ
　　体脂肪：８．５％
　　体年齢：２０歳

気分は落ち込み気味ですが、スリム化は順調な様です。
体重と体脂肪が良い感じで変動します。
ちょっと、暴飲暴食した程度ではあまり蓄積されなくなって
いますので、普通に生活している分には安定してきている
と思います。

でも、目標はまだまだ先にあるので精進していきます。

本日のスリム化状況（その２４）

オット・セイです。

本日はいきなりスリム化状況の報告を致します。
本日の状況は下記の通りです。

　　　 体重：５４．６ｋｇ
　　体脂肪：９．０％
　　体年齢：２０歳

一日毎の体重変化が大きいです。
基礎代謝が上がっているので、少々食べてもすぐに戻る
からだに仕上がってきているのでしょう。
あまり食べないと体脂肪の減少が激しくなってきています。
オット・セイさんの夜の体脂肪の平均は大体６～７％になって
きていますので、平均すると体脂肪は約８．５％って所
でしょう。

この調子で、体脂肪を５％程度まで落としてみたいと思います。

本日のスリム化状況（その２３）

オット・セイです。

少々梅雨バテぎみです。
体調があまりよろしくないというか、胃腸の調子が良くない。
あっさりしたものしか食べてないです。

そんな状況でもきっちりと毎日の３分ヨガは続けております。
少しは夏晴れになって気分も切り替えたいですわ。

さて、気分が下がり気味ですが本日の状況を報告したいと
思います。
本日のスリム化状況は下記の通りです。

　　　 体重：５５．５ｋｇ
　　体脂肪：１０．１％
　　体年齢：２１歳

うーむ、あっさりしたものしか食べていないんですけどねぇ・・・
やっぱり、そうめんとかを食べ過ぎたのかなぁ。
冷たくて、すーっと食べられるのも困りものかも？！

体重の増減も体調次第って所でしょうか・・・

本日のスリム化状況（その２２）

オット・セイです。

週末は何というかぱっとしない天気で、本日も雨ですねぇ。
７月に入ってから本格的な梅雨入りって天気が続いて
おりまして、オット・セイさんの気分も湿りがちですわ。

さて、ダイエット生活を続けてかれこれ３ヶ月目に突入
してきましたが、効果の程は牛の歩みのような感じですね。
でも、急激に痩せるより確実に体重が減っていくし、リバ
も無いのでダイエットする人次第でしょう。

そんな感じで本日のスリム化状況を報告します。
本日の状況は下記の通り。

　　　 体重：５４．３Ｋｇ
　　体脂肪：９．９％
　　体年齢：２０歳

効果が出てきておりますねぇ。
週末明けというのに体重も５４Ｋ台前半、体脂肪も１０％以下
という数値になってきました。
いま締めているベルトも５月頃は少々きつかったのですが、
いまは普通になってきました。
この調子で今年の夏は身体を引き締めていきます。